美好的秋日

人生旅途 2021-09-19 09:57:22 阅读数:995

美好 秋日

中秋假期第一天,今日體重48.2,下降0.2kg。例假來了,沒練腹部,舉啞鈴,練下腿。

資先生起來去接爸媽了,我帶兒子去辦公室練字。

昨晚沒睡好,想到工作的事有點睡不著了,想著早上要不多睡會兒吧,結果還是五點半就醒了。

這幾天血壓都偏高了,還是要放松些,睡好覺。血糖還算正常。

爸媽來了,感覺又要管不住嘴了,想想减肥的不容易,一定不能前功盡弃。想想自己喜歡的針織衫,想想瘦瘦的自己,想想這個美好的秋天一定要美美的。

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