饞猫世家(一十九)速食蔬菜

攝影 2021-09-19 04:33:40 阅读数:961

世家 一十九 十九 速食 蔬菜

為什麼要吃蔬菜?

一、蔬菜富含纖維素,是維護人體血管健康的食物之一。

而目前,心腦血管疾病,已經成為了一種比較常見的疾病。

近年來,國人的餐飲裏,已經習慣了食用魚肉葷腥,口味濃膩的食物。顯然,這對人體的健康,卻是有害而無益的。

健康的飲食觀,應以葷素均衡為基調,合理食用,才能在還沒有觸發疾病時,在提前預防上,起到防治比對症施治先行一步。從而促進人體身心的健康。

二、從二零二零年開春以來,Y情的影響,對個體經濟造成的沖擊力是有目共睹的,估計一部分人的錢袋子,如果再像以往一樣,大魚大肉 、海吃海喝,也已經無以為繼。這樣一來,食用蔬菜,也就成了剛需。

(未完待續)

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