為了徒步貢嘎線,從今天開始每天爬樓梯進行登高鍛煉

攝影 2021-09-18 20:53:47 阅读数:817

徒步 今天 每天 登高

今年10月10日准備徒步中國著名的十大徒步線之一的貢嘎線,為了完成貢嘎線的徒步,從今天開始,每天爬樓梯進行登高鍛煉。

因為媽媽回來了要照顧,所以不能出去登山,所以在家裏爬樓梯進行登山拉練。

平時總是坐電梯上下樓,今天第一次將樓門的樓梯從一樓到樓頂34層樓往返登了四次,一次往返用時15分鐘,今天才知道樓門一層樓的樓梯有17層,33個17層上下樓往返登就是1122層樓梯,今天上下34層樓登了四趟用時1小時共登了4488級樓梯臺階,明天准備上下34層樓梯登5趟,後天准備上下34層樓梯登6趟,為了徒步穿越貢嘎線,加油!

今天33度的高溫,徒步18284步,其中的4488步是上下往返爬樓門34層樓梯4趟的步數,爬完4趟樓梯後,汗流浹背,裙子被汗水打得透濕。由於爬樓梯,看到樓門鄰居種植的漂亮,綠意盎然的植物,由於爬樓梯鍛煉,體重又减輕了,任何時候,都沒有白走的路沒有白流的汗!

不積跬步,無以至千裏!

千裏之行,始於足下!

幾年前我一天徒步100公裏,跑漢馬半程馬拉松,五天徒步洛克無人區,就是這樣一步一步走出來,練出來的。

相信自己,我能行!

為了貢嘎線徒步穿越,加油!

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