所念皆山海 2021-08-16 02:01:37 阅读数:804
| 食物 | 優缺點 |
| 蘋果 | 傷牙 |
| 石榴 | 傷牙，不是一年四季都能吃到 |
| 黑木耳 | 不煮熟容易中毒 |
| 大蒜 | 傷肝 |
| 堅果 | 核桃、杏仁、花生、榛子 |
| 姬松茸 | 姬松茸當中含有的維生素、鹽堿酸、鉀元素、鎂元素、硒元素以及不飽和脂肪酸、纖維質非常豐富。這些成分可以降低體內和血管當中多餘的膽固醇和脂質成分，並且促使這些成分快速排出體外，達到預防動脈硬化以及血栓形成的作用。 |
| 大豆 | |
| 蘆笋 | |
| 枸杞 | |
| 生薑 | |
| 洋葱 | |
| 魚 | |
| 茶 | |
| 橄欖油 | |
| 玉米 | |
| 白薯 | |
| 山楂 | |
| 芹菜 | |
| 燕麥 | |
| 蘑菇 | |
| 綠茶 | |
| 茄子 |
Reference:
[1]血栓的“克星”找到了，五種食物換著吃，助你清血管、遠離血栓
[2]血栓很可怕，但4種食物是“血栓克星”，好吃不貴，很多人都喜歡
[3]血栓吃什麼食物好
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