血栓飲食調研

所念皆山海 2021-08-16 02:01:37 阅读数:804

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血栓
食物 優缺點
蘋果 傷牙
石榴 傷牙,不是一年四季都能吃到
黑木耳 不煮熟容易中毒
大蒜 傷肝
堅果 核桃、杏仁、花生、榛子
姬松茸 姬松茸當中含有的維生素、鹽堿酸、鉀元素、鎂元素、硒元素以及不飽和脂肪酸、纖維質非常豐富。這些成分可以降低體內和血管當中多餘的膽固醇和脂質成分,並且促使這些成分快速排出體外,達到預防動脈硬化以及血栓形成的作用。
大豆
蘆笋
枸杞
生薑
洋葱
橄欖油
玉米
白薯
山楂
芹菜
燕麥
蘑菇
綠茶
茄子

Reference:

[1]血栓的“克星”找到了,五種食物換著吃,助你清血管、遠離血栓

[2]血栓很可怕,但4種食物是“血栓克星”,好吃不貴,很多人都喜歡

[3]血栓吃什麼食物好

[4]血栓“最怕”9種食物!40歲以後常吃,一生無血栓

[5]天然的“溶栓劑”就在身邊?血管不好的人,這4種菜沒事多吃點

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