年輕人,快醒醒,別再入坑了!

搜狗微信 2021-08-15 11:16:01 阅读数:224

本文一共[544]字,预计阅读时长:1分钟~
醒醒 再入

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吃完早飯先來一粒蔓越莓膠囊,
午飯時隨餐服下葡萄籽精華片,
晚飯後趕緊吃幾粒纖體熱控片,
睡前再來一顆褪黑素和兩粒防脫發膠囊……
是不是有種集天地之精華於一身的趕脚!

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隨著生活節奏越來越快,
人們的壓力也越來越大,
不良的生活習慣導致我們的身體機能逐漸减弱,
正因如此,
誘發了年輕人暗暗滋長的健康焦慮。
為了在無奈與自我安慰中尋找一絲平衡,
保健品仿佛成了他們最後的倔强與救贖。

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某電商平臺數據顯示,
去年618期間,
眼部保健類產品銷售同比前年618增長4126%、
蛋白粉同比增長751%、
維生素類產品同比增長387%,
其中95後、00後成消費主力,
活躍用戶同比增長126%。
沒想到吧,
養生需求已逐漸從“銀發一族”擴散至“年輕一族”。

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可樂放枸杞,啤酒加黨參,
辣條搭著螺旋藻,燒烤配著護肝片,
破洞褲裏貼暖寶寶,來姨媽吃紅棗味雪糕,
一邊勤勤懇懇護膚,一邊孜孜不倦熬夜,
左手養生,右手放縱,
一邊透支,一邊自救,
悖論般的生活方式無限循環著,
折射出當代青年群體有失偏頗的養生理念。

保健品不是“平安符”,
健康的獲得絕不是靠幾粒保健品就能實現。
這種“自我欺騙”“亡羊補牢”的偽養生方式,
恐怕吃再多、再貴的保健品也於事無補。

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別再為放縱自己找借口,
別再把保健品當成養生神藥,
保健品既不是靈丹,也不是妙藥,更不是食品,
它所謂的保健功能本身就存在一些不確定性,
如果要吃,
一定要在醫生等專業人員綜合評估身體情况後再做决定。

與其迷信保健品的“神奇”功效,
不如以科學和自律來呵護自身健康。
大道至簡,
健康養生並不複雜,
只需你更加自律更加强大,
調整生活方式,
規律飲食和作息,
日常加强鍛煉,
嘗試調節情緒,
生活張弛有度,
這就是愛自己的最好方式,
也是最珍貴的“保養品”。


養生之道,
絕非一朝一夕之事,
貴在堅持,
如果三天打魚,兩天曬網,
則不會有什麼養生的效果。
只有長期堅持,
把它變成習慣,
變成生活的一部分,
才能最終收獲健康。

你身邊有“朋克養生”族嗎?

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如果有,
快把此文轉給Ta,
總之,希望大家都健健康康的、平平安安噠!



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辛醜年 七月初八
2021-08-15



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編輯:單鏡宇
責任編輯:李紅霞
來源:央視網
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